Desarrolla conocimientos y herramientas para planificar entrenamientos personalizados, evaluar la condición física y acompañar a tus clientes en el cumplimiento de sus objetivos.
Este curso proporciona conocimientos y herramientas fundamentales para desenvolverse en el ámbito del entrenamiento personal, integrando principios de ejercicio físico, evaluación, planificación y acompañamiento del cliente.
A lo largo del curso se abordarán fundamentos de anatomía, fisiología del ejercicio y nutrición, junto con métodos básicos de evaluación física, técnicas de ejecución de ejercicios, diseño de programas de entrenamiento y estrategias de comunicación y motivación.
Desarrollar conocimientos y habilidades básicas para evaluar la condición física y diseñar programas de entrenamiento personal, mediante la aplicación de fundamentos de anatomía, fisiología del ejercicio, nutrición y técnicas de entrenamiento, con el fin de orientar sesiones de ejercicio adaptadas a las características y objetivos de cada persona.
– Fundamentos de anatomía y fisiología aplicados al ejercicio.
– Principios básicos de nutrición y bienestar.
– Evaluación de la condición física, postura y movimiento.
– Técnica correcta de ejecución e instrucción de ejercicios.
– Diseño y progresión de programas de entrenamiento personal.
– Motivación, comunicación y seguimiento del cliente.
– Ética y responsabilidad en el entrenamiento personal.
– Desarrollo profesional y gestión de servicios de fitness.
Exposiciones con ejemplos y casos aplicados
Presentaciones, guías y recursos complementarios
Diagnóstico, actividadesde proceso y evaluación final de opción múltiple-
Certificado de aprobación (superado con 70% )
